Jetzt wird es ja immer wärmer und wärmer. No na, es wird ja Sommer. Jetzt ist ja die allgemeine Formel, dass man als Erwachsener ca. 2 - 2,5 L trinken soll. Zumindest war es das.
Jetzt gilt die neue Formel:
Tagesbedarf = Körpergewicht x 30 mL
Meinen Beobachtungen zu Folge passt diese Formel besser als die 2 - 2,5 L/Tag.
Und es schadet nicht im EDC eine kleine Plastikflasche Wasser mitzutragen.
